Coaching Paket

Ernährungsberatung & Coaching Paket

Deine Ernährungsberatung* - individuell & ganzheitlich

ღ Ernährung (Lebensmittelempfehlungen, Gewürze, Zubereitungstipps, Zeiten,...

ღ Stoffwechselanalyse (Grundkonstitution, Dysbalance....)

ღ Lifestyle (Mentale Gesundheit, Lebensumstände, Lebensgewohnheiten...)

ღ Empfehlungen für Ayurvedische Heilpflanzen, Reinigungsrituale

insgesamt finden 2 persönliche Beratungstermine im Abstand von 2-4 Wochen statt (persönlich bei dir zuhause oder per Telefon) zusätzlich bekommst du eine 60 minütige Yogasession

✦ 1. Termin (Dauer: ca. 75-90 Min) 

• gründliche Anamnese der aktuellen Beschwerden, Ernährungs- und Lebensgewohnheiten (Schlaf), Stoffwechselanalyse (Appetit, Verdauung, Ausscheidungen, etc.)

• Ursachenerkundung was dich aus deinem Gleichgewicht bringt/ gebracht hat

• du bekommst erste Tipps/Empfehlungen für die praktische Umsetzung in deinem Alltag

• nach unserem 1. Termin erarbeite ich einen auf dich abgestimmten Ernährungs- und Lifestyle Empfehlungskatalog, den du per Email bekommst

✦ 2. Termin (ca. 45 Min)

• im Folgetermin schauen wir nach deiner aktuellen Situation, Veränderungen, Erkenntnissen etc. und passen bei Bedarf Empfehlungen nochmal an

✦  eine Yogastunde individuell und auf dich abgestimmt

✦ für Fragen zwischendurch tägliche Erreichbarkeit über E-Mail oder Whatsapp für 4 Wochen

✦ Individuelles Entschlackung (Detox) Programm mit Rezepten, Alltags Routinen und Tipps und einer Schritt für Schritt Anleitung

✦ je nach Bedarf können jederzeit basierend auf das Coaching Folgetermine vereinbart werden. Gerne auch als Einkaufsberatung oder gemeinsames Kochen.

und vieles mehr für ein rundum besseres Gefühl und Wohlbefinden ♡ 

Deine Investition 333 €