1:1 Ernährungsberatung

Ernährungsberatung & Coaching Paket 

Deine Ernährungsberatung* - individuell & ganzheitlich

ღ Ernährung (Lebensmittelempfehlungen, Gewürze, Zubereitungstipps, Zeiten,...

ღ Stoffwechselanalyse (Grundkonstitution, Disbalance....)

ღ Lifestyle (Mentale Gesundheit, Lebensumstände, Lebensgewohnheiten...)

ღ Empfehlungen für Ayurvedische Heilpflanzen, Reinigungsrituale

Ayurvedische Ernährungsberatung

Erstberatung:

die Erstberatung umfasst 

✦ eine ausführliche Analyse (Ist- Aufnahme) deines momentanen Ernährungs- und Lebensstils

✦ eine individuelle Beratung und auf die jetzige Situation abgestimmte Empfehlungen

✦ daraufhin entwickele ich ein individuell auf dich abgestimmtes Gesundheits- und Ernährungskonzept. Du erfährst welche Ernährungs- und Lebensgewohnheiten dir bekommen und welche weniger zuträglich sind 

Meine schriftliche Ausarbeitung erhältst du per Email oder persönlich

Dauer:  75-90 Minuten

Preis:  90 €

Ort: persönlich bei dir zuhause oder via Telefon

Folgeberatung:

✦ entsprechend deiner Bedürfnisse und Wünsche berate ich dich in einem persönlichen Gespräch 

✦ wir schauen nach deiner aktuellen Situation, Veränderungen, Erkenntnissen etc. und passen bei Bedarf Empfehlungen nochmal an

✦ basierend auf unserem Erstgespräch, deiner aktuellen Lebenssituation und Konstitution begleite ich dich zum Thema Ernährung und Gesundheit im Bezug auf Ayurveda nach deinen Wünschen

Dauer:  45 Minuten

Preis:  45 €

Ort: persönlich bei dir zuhause oder via Telefon

Im Rahmen einer 4 wöchigen Begleitung biete ich ebenfalls ein Coachingpaket an ( weitere Infos siehe unten)

Meine Beratungen können auch gerne als Gutschein verschenkt werden.